Dott. Duscian Riccio
- Psicologo e psicoterapeuta -
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Dott. Duscian Davide Riccio
Psicologo e Psicoterapeuta
duscian.riccio@gmail.com
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Con i miei servizi offro un sostegno psicologico in diversi ambiti.
Cercheremo di capire insieme come affrontare la situazione che stai vivendo.
Psicoterapia cognitivo comportamentale
La psicoterapia cognitivo comportamentale viene detta “evidence based” ovvero “basata sull’evidenza” del riscontro scientifico e delle prove di efficacia. Vede il disagio come il risultato di un modo di ragionare disfunzionale, di atteggiamenti rigidi verso la realtà e circoli viziosi. Propone di aumentare la conoscenza del funzionamento delle mente umana e della gestione dei nostri comportamenti e delle nostre emozioni. Oltre al colloquio clinico utilizza strumenti pratici, esercizi ed esperienze per promuovere la flessibilità psicologica.
Psicoterapia di coppia
La psicoterapia di coppia mira a ricostruire equilibrio all’interno di una relazione permeata da conflitto e incomprensioni. Parte dall’assunto che tale stato delle cose costituisca una fase di transizione in cui è necessario che i due membri si astengano dal prendere decisioni e raggiungano nuovamente la capacità di riformulare un rapporto reciprocamente soddisfacente. Dopo aver esaminato approfonditamente le reciproche fragilità nel modo di ragionare, comportarsi e gestire le emozioni si stabilisce un reciproco impegno basato su ripristino di un’adeguata conoscenza e comprensione del partner e degli elementi necessari a ristabilire equilibrio e serenità.
Trauma ed EDMR
L’EMDR è il metodo di eccellenza (Gold standard) per il trattamento di sintomi legati ad eventi traumatici. Si è dimostrato estremamente efficace sia per traumi ad elevata intensità sia nel disagio legato ad esperienze comuni ma soggettivamente stressanti per l’individuo. Si basa sulla stimolazione neurale alternata dei due emisferi cerebrali e favorisce la possibilità di riprocessare i significati e la desensibilizzazione da emozioni troppo intense da gestire. Gode di un’elevato tasso di efficacia tanto che in alcuni paesi è diventato trattamento obbligatorio per le categorie lavorative più facilmente esposte al trauma.
Mindfulness
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza. Non ha come obbiettivo il rilassamento o il libero fluire di idee e immagini ma l’utilizzo volontario della propria attenzione e con la costruzione di un atteggiamento di distacco dai contenuti della mente. Si tratta di prestare attenzione in un modo particolare: volontario, nel presente e non giudicante. Conferisce la possibilità di osservare e distanziarsi in modo chiaro dai propri stati mentali fatti di emozioni, sentimenti e pensieri negativi e non agire impulsivamente i comandi della mente. La Mindfulness gode di diverse prove di efficacia non solo su problematiche cliniche specifiche come panico, depressione, ossessioni, dipendenze, comportamenti autolesivi, traumi e disturbi alimentari ma sul benessere fisico e psicologico, fra cui: salute generale, regolazione delle emozioni, concentrazione e relazioni personali più soddisfacenti.
Valutazione psicodiagnostica, test clinici e di personalità
Si tratta del processo di raccolta dati attraverso test, questionari e intervista standardizzata. Riguarda la parte iniziale di ogni terapia e serve a fornire un inquadramento della tipologia del disagio (diagnosi) in relazione al trattamento. Si conclude solitamente entro il primo o il secondo incontro e consente di effettuare una formulazione del caso, ovvero una teoria del funzionamento della persona, delle sue caratteristiche di personalità e della sua storia di vita. Costituisce il primo passo per comprendere i motivi del disagio e dei fattori che lo sostengono. Fornisce un resoconto delle strategie che ogni persona ha utilizzato fino a quel momento per gestire eventi interni ed esterni permettendo di pianificare un’intervento personalizzato.
Tecniche di rilassamento
Riguardano la capacità di intervenire volontariamente nella regolazione della parte fisiologica dell’ansia e possono affiancarsi a tecniche cognitive e comportamentali. Le principali sono il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, il Training Autogeno e la Respirazione diaframmatica, il bio feedback e la meditazione. Consentono di ridurre in autonomia l’eccitazione nervosa (arousal) provocata da alcuni stimoli esterni (difficoltà giornaliere) che interni (pensieri) che per l’individuo risultano significativi. Agiscono sul sistema parasimpatico per ridurre lo stress psicofisico, la tensione muscolare, le reazioni nervose e promuovono l’autoregolazione attraverso la percezione e modifica consapevole dei personali parametri fisici.
Supporto all' adolescenza
Fornisce strategie di fronteggiamento specifiche rispetto agli eventi stressanti tipici di tale fase evolutiva come le difficoltà scolastiche, i pensieri e sentimenti negativi su di se, le relazioni con amici e insegnanti e genitori, i cambiamenti fisici. Lo spazio terapeutico viene messo a servizio della comprensione delle emozioni e del proprio modo di essere, delle strategie più efficaci per orientarsi nelle proprie risorse personali con particolare attenzione alle nuove dipendenze.
Training DSA BES
L’intervento si focalizza sulla gestione delle problematiche emotive, cognitive e comportamentali (scarsa autostima e motivazione, ansia, depressione, isolamento, comportamenti oppositivi, ecc..) che impattano sul rendimento dello studente e interagiscono con le sue abilità strumentali (lettura, scrittura, calcolo) e nelle funzioni cognitive come attenzione, linguaggio, memoria, funzioni esecutive (pianificazione, problem solving) abilità visuo spaziali e prassiche.
Supporto alla genitorialità
Fornisce strumenti per gestire il disorientamento provocato dai cambiamenti nella relazione con i figli, la vulnerabilità percepita a seguito del minor controllo come le preoccupazioni per quando sono fuori di casa, la percezione di essere poco considerati o lontani dal loro mondo, arrabbiati per richieste apparentemente insensate o offesi per questioni di rispetto. Si concentra primariamente sulla comprensione dei meccanismi che possono generare conflitto e delle soluzioni comunicative più efficaci, sulla gestione delle emozioni e sulla comprensione delle proprie fragilità nell’esercitare il ruolo genitoriale.
Perizie e consulenza tecnica di parte
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Schema Therapy
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